Čo pleť v lete najviac zaťažuje?

Počas letných mesiacov sa mení prostredie, ktorému je tvár každý deň vystavená. Pleť môže pôsobiť mastnejšia, ale zároveň jej môže chýbať voda. Najväčšiu záťaž predstavuje UV žiarenie. Môže prispievať k predčasnému starnutiu, nerovnomernému tónu a strate pružnosti. Preto je základom letnej starostlivosti každodenné používanie SPF.

Svoje robí aj klimatizácia, ktorá môže pleť vysušovať a zanechať ju napätú. Slaná a chlórovaná voda zasa môže narušiť pocit komfortu, najmä pri suchej alebo citlivej pleti.

Čo sa počas dňa hromadí na pleti

Pleti dávajú zabrať aj vysoké teploty a potenie. Pot, maz, SPF, make-up aj prach sa počas dňa môžu hromadiť na povrchu pokožky, a ak ich večer dôkladne neodstránite, môžu prispievať k upchávaniu pórov a tvorbe nedokonalostí.

Akej kozmetike sa v lete radšej vyhnúť?

V rannej starostlivosti sa oplatí obmedziť hutné krémy, mastné balzamy a prílišveľavrstiev naraz. V horúčave môžu byť na pleti nepríjemné a pri mastnej alebo zmiešanej pleti môžu podporovať pocit upchaných pórov, lesku a nedokonalostí.

S aktívnymi látkami narábajte opatrne

Opatrnosť je namieste aj pri silno aktívnych ingredienciách. Retinol, exfoliačné kyseliny vo vyššej koncentrácii alebo intenzívne peelingy môžu pleť v letnom období zbytočne zaťažiť, najmä pri častom pobyte na slnku. Niektoré aktívne látky môžu zvyšovať citlivosť pleti na UV žiarenie, a tým aj riziko podráždenia alebo vzniku pigmentových škvŕn.

Aký typ starostlivosti o pleť v lete uprednostniť?

V lete bývajú najvhodnejšie prípravky s ľahkou textúrou. Ideálne sú vodové, gélovéalebo emulzné krémy, séra a fluidy. Rýchlo sa vstrebávajú, nezanechávajú na pleti ťažký film a dobre sa vrstvia pod SPF aj make-up.

Ľahšia textúra pritom neznamená menej účinnú starostlivosť. Pleť aj v horúcich dňoch potrebuje hydratáciu aj večernú regeneráciu – len v podobe, ktorá ju zbytočne nezaťaží.

Základ letnej kozmetickej rutiny

Letná kozmetická rutina by mala byť jednoduchá, pravidelná a dobre vrstviteľná. Základom je:

• jemné čistenie ráno aj večer
• ľahko vstrebateľná hydratácia
• každodenná SPF ochrana
• dôkladné večerné odlíčenie
• upokojenie a regenerácia po slnku

Ráno pleť jemne vyčistite

Ranné čistenie pomáha odstrániť pot, maz a zvyšky nočných produktov. Pleť potom lepšie príjme vlahu aj SPF. V lete pleť ocení jemné čistiace produkty, ktoré ju nezanechajú napätú.

Vhodný je tak jemný čistiacigél, ako aj micelárna voda. Záleží od vašich preferencií a potrieb pleti. Ak máte radi pocit opláchnutej pleti, zvoľte jemný gél. Ak chcete rýchle ranné osvieženie bez oplachovania, môžete siahnuť po micelárnej vode.

Tip: Na letné čistenie s ľahkou dávkou hydratácie je vhodná Garnier micelárna voda Hyaluronic Aloe s kyselinou hyalurónovou a aloe vera. Ak preferujete oplachové čistenie, môžete siahnuť po čistiacom géle Garnier Hyaluronic Aloe.

Hydratujte pleť s ohľadom na jej potreby

V lete môže pleť pôsobiť mastnejšia, no napriek tomu jej často chýba voda. Lesk a prebytočný maz preto nemusia znamenať, že je dostatočne hydratovaná. Naopak, môže sa objaviť pnutie, mdlý vzhľad alebo väčšia citlivosť. Ranná starostlivosť by mala dodať sviežosť a komfort bez zaťaženia.

Tip: Objavtenovú generáciu sorbetových krémov od Garnier s ultraľahkou textúrou, ktorá sa rýchlo vstrebáva a zanecháva pleť sviežu a komfortnú aj počas horúcich letných dní.

Aký krém vybrať pre vašu pleť?

• pleť, ktorá má tendenciu byť dehydratovaná a napätá: zvoľte sorbet s kyselinou hyalurónovou
• pleť, ktorá pôsobí unavene a chýba jej jas: siahnite po rozjasňujúcom kréme s vitamínom C
• pleť, ktorá sa viac mastí a má sklony k nedokonalostiam: ideálnou voľbou bude sorbet s kyselinou salicylovou

Doprajte pleti rozjasnenie a zjednotenie s vitamínom C

Vitamín C patrí medzi najobľúbenejšie zložky na rozjasnenie pleti. Ako antioxidant pomáha chrániť pleť pred pôsobením voľných radikálov, ktoré vznikajú napríklad vplyvom UV žiarenia a znečistenia, a podporuje zjednotenejší vzhľad pleti.

Ako vitamín C používať

• nanášajte ho na čistú tvár
• začnite s nižšou frekvenciou používania a sledujte reakciu pleti
• kombinujte ho s hydratačnou starostlivosťou
• pre dennú rutinu ho vždy doplňte ochranou SPF

Tip: Na rozjasnenie pleti vyskúšajte rad Garnier Vitamín C – napríklad sérum, rozjasňujúcu esenciu alebo dennú starostlivosť s SPF.

SPF nanášajte ako posledný krok rannej starostlivosti

SPF patrí vždy na záver rannej rutiny, teda po hydratácii a, samozrejme, pred make-upom. Pri výbere SPF na tvár sa zamerajte hlavne na textúru. Na bežné denné nosenie je vhodný fluid, ktorý sa rýchlo vstrebáva, nezanecháva biely film a dobre drží pod make-upom.

Tip: Vyskúšajte ultraľahké Super UV pleťové sérum SPF 50+. Jeho textúra je ľahšia než pri klasických opaľovacích krémoch, nezanecháva film a je vhodné aj ako podklad pod make-up. Zloženie obohatené o ceramidy zároveň pomáha chrániť a posilňovať kožnú bariéru.

Na dovolenke, pri vode alebo pri športe môžete siahnuť aj po vodoodolnom SPF s vysokou ochranou. Aj vodoodolné prípravky je však potrebné pravidelne obnovovať, najmä po kúpaní, osušení uterákom alebo výraznom potení.

Ako SPF správne používať

• naneste ho každé ráno ako posledný krok starostlivosti
• nevynechávajte krk, dekolt, uši a okraje tváre
• pri dlhšom pobyte vonku aplikáciu počas dňa obnovujte
• znovu ho naneste po kúpaní, výraznom potení alebo utieraní uterákom
• ak nosíte make-up, počas dňa môže pomôcť SPF v spreji alebo hmle

Večer pleť dôkladne odlíčte

Večerné čistenie je jedným z najdôležitejších krokov. Z pleti je potrebné odstrániť líčidlá, SPF, pot, maz, prach a nečistoty, ktoré sa na nej počas dňa usadili.

Ak používate SPF aj make-up, oplatí sa dvojfázové čistenie. Najprv pleť odlíčte micelárnou vodou a potom ju dočistite jemným čistiacim gélom alebo penou určenou pre váš typ pleti. Pri dennej rutine bez make-upu môže stačiť dôkladné vyčistenie micelárnou vodou alebo jemným gélom.

Tip: Ak používate vodoodolný make-up alebo výraznejšie líčenie, môžete zvoliť All-in-One micelárnu vodu s vylepšeným vysoko účinným zložením, ktoré ľahko odstráni aj dlhotrvajúci make-up.

Po slnku doprajte pleti hydratáciu a upokojenie

Po dni strávenom vonku môže byť pleť napätá alebo citlivejšia, preto večer ocení jednoduchú rutinu. Zamerajte sa na hydratáciu, osvieženie a upokojenie. Namiesto aktívnych zložiek je lepšie nechať pleť oddýchnuť.

Čo je vhodné po slnku:

• hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou, glycerínom a aloe vera, napríklad Super sérum Hyaluronic Aloe
• hydratačný krém s ľahkou textúrou
• upokojujúca starostlivosť po slnení alebo pri pocite pnutia a podráždenia

Raz až dvakrát týždenne pridajte masku

Rutinu nie je potrebné komplikovať, ale hydratačná maska môže byť príjemný doplnok. Je vhodná po dlhšom pobyte na slnku, po cestovaní, letelietadlom alebo vtedy, keď pleť pôsobí dehydratovane a napäto.

Textilnú masku používajte večer po vyčistení pleti. Po odstránení zvyšky séra jemne vmasírujte do pokožky a podľa potreby hydratáciu uzamknite gélovým krémom.

Tip: Na osvieženie a hydratáciu pleti po slnku vyskúšajte textilnú masku Garnier Skin Naturals Cryo Jelly. Jej ochladzujúca technológia znižuje teplotu pokožky až o 7 °C, kým zloženie s glycerínom, mentolom a kyselinou hyalurónovou zmierňuje prejavy únavy pleti.

Načúvajte potrebám svojej pleti

V lete sa oplatí načúvať tomu, ako sa pleť počas dňa mení. Niekedy potrebuje viac hydratácie, inokedy len rýchle osvieženie. Keď starostlivosť prispôsobíte letným teplotám, slnku aj vlastnému typu pleti, pomôžete obmedziťvysušenie, podráždenie aj pocit prehriatej pokožky. Stačí niekoľko dobre zvolených krokov, ktoré sa ľahko stanú prirodzenou súčasťou každého letného dňa.

FAQ: Najčastejšie otázky k letnej starostlivosti o pleť

Ako zistiť, že letná starostlivosť pleti nesedí?

Pleť môže byť počas dňa príliš mastná, napätá, podráždená alebo sa na nej častejšie objavujú nedokonalosti. Často je to známka toho, že starostlivosť je príliš hutná, nehydratuje dostatočne alebo pleť nie je dobre vyčistená.

Čo pomáha na rozjasnenie pleti v lete?

Pomáha pravidelné čistenie a hydratácia, používanie produktov s vitamínom C a každodenná ochrana SPF. Ak pleť pôsobí unavene, môže ju osviežiť aj hydratačná maska alebo ľahké sérum.

Je lepšiepoužívať v lete krém, sérum alebo oboje?

Záleží od potrieb pleti. Mastnejšej pleti často stačí sérum a SPF, suchšia alebo napätejšia ocení aj ľahký krém, ktorý pomôže udržať hydratáciu.

Ako často meniť letnú starostlivosť o pleť?

Rutinu nie je potrebné meniť často. Upraviť ju môžete vtedy, keď sa pleť viac mastí, je suchšia, citlivejšia alebo jej chýba jas. V horúčave zvyčajne pomáhajú ľahšie textúry, po dovolenke viac hydratácie a upokojenia.