Kyselina hyalurónová - desktop Kyselina hyalurónová

Kyselina hyalurónová

Kyselina hyalurónová je kľúčovou zložkou pre zdravie a krásu každej pleti. Táto vysoko hydratačná zložka uzamyká vodu v pokožke a pomáha ju udržiavať pevnú, prirodzene žiarivú a mladistvú. Zistite, ako kyselina hyalurónová pôsobí na vrásky a akné a ako ju jednoducho zaradiť do svojej rutinnej starostlivosti o pleť.

Čo je kyselina hyalurónová?

Kyselina hyalurónová (z angl. hyaluronic acid) je polysacharid (cukor), ktorý sa prirodzene  nachádza v koži a spojivových tkanivách v celom tele. Jedna molekula kyseliny hyalurónovej dokáže udržať až 1000-násobok svojej vlastnej hmotnosti vo vode, ktorá sa postupne uvoľňuje do pokožky. Preto zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní pružnosti a hydratácie pokožky
Okrem toho stimuluje syntézu elastínu a kolagénu (proteínov, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku zdravú a pružnú) a chráni kožu pred voľnými radikálmi, čím pomáha zachovať si mladistvý vzhľad.
Ľudské telo si vytvára vlastnú kyselinu hyalurónovú, ale jej produkcia sa s pribúdajúcim vekom spomaľuje. Keď sa koncentrácia kyseliny hyalurónovej v koži zníži, začnú sa objavovať prvé príznaky starnutia, ako sú vrásky a ochabnutá, mdlá pleť.

Účinky kyseliny hyalurónovej na pleť

Najbežnejším a najúčinnejším spôsobom, ako dodať pleti chýbajúcu kyselinu hyalurónovú, je lokálna aplikácia produktov starostlivosti o pleť, ako sú pleťové séra, pleťové krémy alebo pleťové masky. Kyselina hyalurónová je vyhľadávanou zložkou v starostlivosti o pleť, a to najmä vďaka svojim hydratačným a anti-agingovým vlastnostiam.

Hydratuje pleť

Kyselina hyalurónová dokáže na seba viazať veľké množstvo vody, vďaka čomu je vynikajúcou hydratačnou zložkou. Pomáha udržiavať pleť hydratovanú, aby bola hladšia, pružnejšia a žiarivejšia.

Zlepšuje pružnosť a pevnosť pleti

Pravidelné používanie kyseliny hyalurónovej môže zlepšiť elasticitu pleti, čo vedie k pevnejšej a mladistvejšej pokožke. To je obzvlášť užitočné pre starnúcu pleť, ktorá môže strácať svoju pôvodnú pružnosť a pevnosť.

Pomáha vyhladzovať vrásky a jemné linky

Kyselina hyalurónová môže pomôcť vyplniť vrásky a jemné linky, zlepšiť vzhľad pokožky a vyhladiť ju. Tento účinok súvisí so schopnosťou kyseliny hyalurónovej zadržiavať vodu v koži a stimulovať kolagén a elastín. Kyselina hyalurónová je dobrým riešením na vrásky pod očami, okolo úst a na čele.

Upokojuje a pomáha chrániť pleť

protizápalové a upokojujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať začervenanie a podráždenie pleti. Navyše podporuje obnovu kožnej bariéry, čo môže pomôcť chrániť pleť pred škodlivými vplyvmi vonkajšieho prostredia.

Pomáha na akné a jazvy

Táto hydratačná zložka pomáha pri akné tým, že podporuje regeneráciu kožných buniek a hojenie rán. Vďaka tomu môže byť užitočná nielen pre ľudí s akné, ale aj s jazvami alebo inými kožnými problémami, ktoré si vyžadujú rýchlejšiu obnovu pokožky.

Zlepšuje celkový vzhľad pleti

Pravidelné používanie kyseliny hyalurónovej môže pomôcť získať zdravšiu a žiarivejšiu pleť. Pleť vyzerá sviežejšia a mladistvejšia vďaka kombinácii hydratácie, zlepšenia elasticity a redukcie jemných vrások.

Pre koho je kyselina hyalurónová vhodná?

Výrobky s kyselinou hyalurónovou sú prospešné takmer pre každý typ pleti. Môže však byť obzvlášť prospešná pre ľudí so sklonom k akné a mastnou alebo zmiešanou pleťou (v niektorých oblastiach mastnou, v iných suchou), ktorí hľadajú vysoko hydratačný produkt, ktorý nie je príliš hustý a neupcháva póry.

Keďže priťahuje vodu, je tiež veľmi užitočná pre suchú pokožku, najmä v kombinácii s hustejšími krémami, ktoré posilňujú ochrannú kožnú bariéru. Suchá pleť často ocení aj ďalšie regeneračné zložky, ako je napríklad aloe vera.

Kyselinu hyalurónovú vo všeobecnosti dobre znáša väčšina typov pleti vrátane citlivej pleti. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je však dôležité vybrať si produkty s optimálnou koncentráciou kyseliny hyalurónovej a používať ich pravidelne.

Ako používať kyselinu hyalurónovú na vrásky?

Na dosiahnutie maximálneho účinku je najlepšie aplikovať prípravok s kyselinou hyalurónovou raz alebo dvakrát denne na vlhkú pokožku, najmä večer pred spaním. Kyselina tak počas celej noci nasáva vodu do pokožky a zabezpečuje jej dobrú hydratáciu, regeneráciu, pevnosť a zdravie.

Príprava pleti

Pred aplikáciou kyseliny hyalurónovej si najprv dôkladne očistite tvár jemným čistiacim prostriedkom, aby bola pleť pripravená na ďalšiu starostlivosť. Následne použite pleťovú vodu, ktorá vyrovná pH vašej pleti a pripraví ju na aplikáciu séra a hydratačného krému.

Aplikácia kyseliny hyalurónovej

Na čistú a tonizovanú pleť naneste niekoľko kvapiek séra s kyselinou hyalurónovou. Jemne ju vmasírujte do pokožky, kým sa úplne nevstrebe. Následne použite hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou, ktorý uzamkne vlhkosť v pleti.

Ak máte mastnú alebo zmiešanú pleť, vyberte si skôr gélový, nekomedogénny hydratačný krém s ľahkou textúrou. Tento typ krému je vhodný, aj keď máte normálny typ pleti. Na suchú pleť odporúčame výživný krém s krémovou textúrou, ktorý pleť hydratuje, vyživí a upokojí.

Kyselina hyalurónová na akné

Ak bojujete s akné na tvári,  môže byť užitočné kombinovať kyselinu s ďalšími účinnými zložkami, ktoré pomáhajú v boji proti akné, ako je niacínamid, kyselina salicylová (BHA kyselina), kyselina glykolová (AHA kyselina) alebo benzoylperoxid. Vyskúšajte napríklad Pure Active Charcoal Sérum so 4% obsahom aktívnych látok, ktoré redukuje pupienky a výskyt nedokonalostí.

Má kyselina hyalurónová nejaké nežiaduce účinky?

Veľkou výhodou kyseliny hyalurónovej je, že sa už prirodzene vyskytuje vo vašom tele, takže pravdepodobnosť, že by na vašej tvári spôsobila nežiaducu reakciu, je veľmi nízka, a to aj v prípade, že máte citlivú pokožku.

Samozrejme, nemôžete vylúčiť, že ostatné zložky nachádzajúce sa v produktoch s kyselinou hyalurónovou nespôsobia podráždenie. Ak teda máte citlivú pokožku, vyskúšajte produkt najprv na malej časti pleti a počkajte, ako zareaguje.

Samotná kyselina hyalurónová však pravdepodobne nespôsobí nežiaduce účinky. Vo všeobecnosti sa nemusíte obávať ani kombinácie kyseliny hyalurónovej s inými účinnými látkami, pretože sa dobre znáša takmer so všetkými. Inými slovami, možno ju ľahko začleniť do akejkoľvek existujúcej rutinnej starostlivosti o pleť.

Tipy, ako podporiť účinky kyseliny hyalurónovej

Ak chcete zlepšiť zdravie a vzhľad svojej pleti, môžete podporiť účinky kyseliny hyalurónovej pomocou niekoľkých užitočných tipov:

  • Konzistentnosť: Na dosiahnutie najlepších výsledkov používajte kyselinu hyalurónovú pravidelne. Ideálne ráno a večer.
  • Správna aplikácia: Kyselina hyalurónová najlepšie funguje na vlhkej pokožke. Po vyčistení tváre nechajte pleť pred nanesením séra s kyselinou hyalurónovou mierne zvlhčenú.
  • Pitný režim: Denne pite dostatok tekutín, aby ste udržali pokožku hydratovanú zvnútra.
  • Kombinovanie s ďalšími ingredienciami: Použitím vitamínu C v kombinácii s kyselinou hyalurónovou v rámci rannej rutiny môžete podporiť hydratáciu a rozjasniť pleť. Večer môžete kyselinou hyalurónovú kombinovať zasa s retinolom na zlepšenie elasticity a redukciu jemných vrások.
  • Ochrana pred UV žiarením: Používajte denne opaľovací krém, a chráňte ju tak pred UV žiarením, ktoré môže podráždiť pokožku a poškodiť kolagénové vlákna.
  • Vyvážená strava: Stravou bohatou na vitamíny a minerály podporíte zdravie pokožky zvnútra.
  • Dostatok spánku: Kvalitný spánok je kľúčový pre regeneráciu pokožky, preto si ho doprajte dostatok každý deň.
  • Minimalizácia stresu: Pravidelné cvičenie, meditácia a relaxačné techniky môžu pomôcť minimalizovať stres, ktorý negatívne ovplyvňuje zdravie pokožky.

Dodržiavaním týchto tipov môžete maximalizovať účinky kyseliny hyalurónovej a dosiahnuť zdravšiu, hydratovanejšiu a krajšiu pokožku.

 

SKinCoach AI selfie

Zanalyzuj svoju pleť!

Za dve minúty máš hotovú analýzu pleti a odporúčanie produktov priamo pre teba.

ZISTIŤ VIAC