Čistenie pleti pre mužov: Riešenie pre mastnú pleť aj vrásky na čele

Prečo je pravidelné čistenie pleti úplný základ

Prachové častice, výfukové plyny, mikroskopické nečistoty z ovzdušia. To všetko sa vám počas dňa usadzuje na tvári. Večer sa táto neviditeľná vrstva špiny zmieša s potom a prirodzeným kožným mazom, čím vzniká doslova raj pre množenie baktérií.

Nedostatočné čistenie pleti potom vedie k upchaniu vývodov mazových žliaz. Zápalové procesy na seba nenechajú dlho čakať a prejavia sa ako začervenanie, akné alebo bolestivé podkožné vriedky. Pravidelné večerné použitie čistiaceho gélu tento reťazec udalostí spoľahlivo preruší. Tvár zostane čistá a nočné regeneračné procesy môžu fungovať naplno.

Čomu sa vyhnúť

Veľké množstvo mužov si umýva tvár len čistou vodou. Výsledok? Častejšie upchávanie pórov, hromadenie odumretých buniek a vznik lokálnych nedokonalostí. Obyčajné opláchnutie tváre vodou skrátka nestačí, pretože voda nedokáže rozpustiť usadený maz a nečistoty z ovzdušia.

Ďalšou častou chybou je používanie klasického mydla. Bežné mydlá majú vysoko zásadité pH, ktoré drasticky narušuje prirodzenú ochrannú bariéru pokožky. Tá normálne funguje ako štít proti baktériám a znečisteniu. Len čo ju agresívnym mydlom zmyjete, tvár sa extrémne vysuší. Následne sa spustí obranný mechanizmus a telo začne produkovať ešte viac mazu, aby stratenú vlhkosť nahradilo. Vzniká tak začarovaný kruh, na konci ktorého je podráždená tvár plná pupienkov.

Špecializované čistiace gély ponúkajú oveľa sofistikovanejšie riešenie. Rešpektujú prirodzené pH pokožky a odstraňujú len nahromadené nečistoty, pot a prebytočný maz bez toho, aby narušili hydrolipidový film. Kvalitný čistiaci gél prenikne hlboko do pórov a rozpustí usadeniny skôr, než sa z nich stanú čierne bodky. Správne zvolené čistenie pleti prináša okamžitý pocit sviežosti a dokonale pripraví tvár na aplikáciu krému.

Správna technika umývania tváre

Výber správneho produktu je len prvý krok. Záleží však aj na technike. Dôkladné umývanie tváre by malo vyzerať takto:

• Navlhčite si tvár vlažnou vodou.
• Aplikujte malé množstvo gélu do dlaní a napeňte ho.
• Krúživými pohybmi masírujte tvár po dobu tridsiatich sekúnd.
• Dôkladne opláchnite všetky zvyšky produktu.

Vyhnite sa použitiu horúcej vody. Tá totiž spôsobuje rozšírenie ciev a zbytočne rozpúšťa prirodzené lipidy v pokožke, čo vedie k nežiaducemu vysušovaniu. Po umytí tvár osušte čistým uterákom. A malé pravidlo na záver: nikdy nepoužívajte rovnaký uterák, ktorým si utierate telo po sprche. Zabránite tak prenosu baktérií priamo na citlivú pokožku tváre.

Mastná pleť u mužov vyžaduje špeciálnu starostlivosť

Mastná pleť trápi veľkú časť mužov a vinníkom je biológia, konkrétne hormón testosterón, ktorý stimuluje mazové žľazy k vyššej aktivite. Správne zvolená kozmetika s tým však dokáže rýchlo pomôcť.

Majte na pamäti, že cieľom nie je tvár úplne odmastiť. Zásadná je regulácia mazu a udržanie pórov v čistote. Aplikovať na tvár agresívne vody po holení s vysokým obsahom alkoholu v nádeji, že sa pleť vysuší, je cesta do pekla. Pokožka sa začne brániť a žľazy vyprodukujú ešte viac mazu. Oveľa lepším riešením sú produkty s cielenými aktívnymi zložkami, ktoré produkciu mazu normalizujú prirodzenou cestou a povrch tváre zmatňujú.

Zložky určené na reguláciu mazu

Zlatým štandardom je v tomto ohľade kyselina salicylová. Ako BHA kyselina má jednu obrovskú výhodu: dokáže preniknúť cez kožný maz priamo do vnútra póru. Tam póry dôkladne vyčistí zvnútra, rozpustí nahromadené odumreté bunky a uvoľní upchaté miesta.

Ďalším silným hráčom v boji proti mastnote je aktívne uhlie. To funguje na jednoduchom princípe absorpcie. Na svoj povrch naviaže nečistoty, toxíny a prebytočný tuk v množstve, ktoré niekoľkonásobne presahuje jeho vlastnú hmotnosť.

Tip: Obe účinné látky v sebe spája Pure Active čistiaci gél proti čiernym bodkám s aktívnym uhlím, ktorý zabezpečí hĺbkové vyčistenie a dlhodobý matný vzhľad.

Hydratácia mastnej pleti ako nutnosť

Vynechať hydratačný krém je pri mastnej pleti ten najčastejší omyl. Prevláda mýtus, že natieranie už aj tak mastnej tváre situáciu len zhorší. Voda a kožný maz sú ale dve úplne odlišné veci. Pokožka môže trpieť drastickým nedostatkom vody, a napriek tomu sa na povrchu extrémne lesknúť. Dehydrovaná mastná pleť sa stáva precitlivenou a paradoxne sa mastí ešte viac.

Dôležitý je však správny výber krému. Husté a ťažké krémy odložte. Skvelú službu urobia ľahké gélové krémy, ktoré neobsahujú ťažké oleje, ako je napríklad AHA+BHA ľahký denný zmatňujúci krém s aktívnym uhlím. Vstrebá sa v priebehu sekundy, dodá pleti potrebnú hydratáciu a zanechá matný finiš bez lepivého pocitu.

Sviežejším variantom s cielenou starostlivosťou o nedokonalosti je Pure Active Salicylic hydratačný sorbet. Jeho ultraľahká sorbetová textúra sa na pleti doslova rozpustí, kyselina salicylová cieli na upchaté póry a niacínamid reguluje produkciu mazu. Pleť je po aplikácii hydratovaná, svieža a bez pocitu preťaženia.

Ako vznikajú vrásky na čele u mužov a ako im predchádzať

Začína to nevinne: silnou svalovou mimikou. Mračenie do monitora, zdvíhanie obočia, smiech. V miestach, kde se koža pravidelne ohýba, sa pomaly tvoria trvalé ryhy. K tomu sa navyše pridáva prirodzený úbytok kyseliny hyalurónovej a kolagénu. Pokožka stráca svoju pružnosť, stenčuje sa a horšie v sebe udrží vodu. Strata vnútorného objemu potom mimické linky nekompromisne prehĺbi.

Prevencia zohráva v starostlivosti o starnúcu pleť úplne zásadnú úlohu. Len čo sa hlboké ryhy raz usadia, kozmetika ich dokáže vizuálne zjemniť, ale už nikdy úplne nezmaže.

Ochrana pred slnečným žiarením ako hlavná prevencia

Chcete poznať hlavného vinníka predčasného starnutia? Je to slnko. Zradné UVA žiarenie preniká hlboko do štruktúry kože a nenávratne tam ničí kolagénové a elastínové vlákna. Dochádza k tomu bez ohľadu na ročné obdobie, a dokonca aj keď je vonku pod mrakom. Výsledok sa skôr či neskôr prejaví ako strata pevnosti a vznik stareckých škvŕn.

Odpoveďou je každodenné použitie hydratačného krému s ochranným faktorom SPF. Je to tá najefektívnejšia stratégia proti starnutiu vôbec. Najlepšie sú krémy, ktoré v jednom kroku dodajú vlahu a zároveň zafungujú ako neviditeľný štít proti UV žiareniu. Výbornou voľbou je Vitamín C denný rozjasňujúci UV fluid SPF 50+ invisible, nezanecháva na pleti biele stopy ani mastný film.

Úloha cielenej hydratácie a antioxidantov

Ochranu pred slnkom už máte vyriešenú. Bunky však potrebujú na regeneráciu aj kvalitnú výživu zvnútra. Absolútnym základom je v tomto smere kyselina hyalurónová. Prirodzene sa vyskytuje v ľudskom tele a dokáže na seba naviazať až tisícnásobok svojej hmotnosti vo vode. Krémy a séra obohatené o túto zložku dokážu pokožku okamžite vypnúť a drobné linky vyhladiť zvnútra.

Vaša pleť ale potrebuje aj spoľahlivú ochranu zvonka – a presne na to sú tu antioxidanty, ako je napríklad obľúbený vitamín C. Jeho úlohou je neutralizovať voľné radikály, ktoré v pleti vznikajú kvôli smogu alebo stresu a spôsobujú rozpad buniek.

Pravidelné dodanie vitamínu C prejasní tón tváre, naštartuje prirodzenú produkciu kolagénu a spevní kontúry tak, aby boli odolnejšie proti tvorbe nových vrások. Skvelým krokom v starostlivosti je preto ľahké Rozjasňujúce super sérum s vitamínom C.

Rýchla denná rutina krok za krokom

Rannú aj večernú rutinu zvládnete s pár produktmi a celý proces vám nezaberie viac než tri minúty. Tu je stručný návod, ako na to.

Ranná starostlivosť o tvár

Ráno potrebujete pleť hlavne zobudiť, zmyť z nej nočný maz a pripraviť ju na to, čo ju vonku čaká.

• 1. krok: Čistenie. Siahnite po osviežujúcom čistiacom géle. Opláchnite tvár vlažnou vodou a jemne ju osušte uterákom. Žiadne hrubé drhnutie.
• 2. krok: Hydratácia a ochrana. Na suchú tvár naneste krém s ochranným faktorom. Rozotrite ho po celej tvári vrátane čela a nevynechajte ani krk. Hotovo. Prebytočný tuk je preč, ochrana proti slnku a vonkajším vplyvom aktivovaná. Krém sa v priebehu niekoľkých sekúnd vstrebá, takže môžete vyraziť.

Večerná starostlivosť a regenerácia

Večerná časť dňa je, naopak, v znamení dôkladnej očisty a regenerácie. Telo sa chystá na oddych a pokožka na tvári nie je výnimkou.

• 1. krok: Hĺbkové čistenie. Tento krok nevynechávajte, ani keď odpadávate od únavy. Čistiaci gél spláchne prach, pot a nahromadené nečistoty. Ak sa na to vykašlete, zarobíte si na upchaté póry.
• 2. krok: Nočná výživa. Na vyčistenú tvár patrí nočný regeneračný krém alebo gél. Slnečnú ochranu teraz nepotrebujete, zato intenzívnu dávku živín na obnovu buniek áno. Tento dvojfázový systém s vhodnými produktmi je úplné minimum, ktoré pre seba môžete urobiť. Ak vás trápi silnejšie akné a nedokonalosti, stačí po večernom umývaní pridať ešte jeden medzikrok: lokálne aplikovať Pure Active Salicylic Sérum a až potom tvár natrieť krémom.

FAQ

Je nutné používať iný uterák na tvár a iný na zvyšok tela?

Áno, z hygienického hľadiska je to úplne kľúčové. Uterák, ktorým si utierate telo, na sebe zachytáva baktérie a zvyšky sprchových gélov. Ak si ním následne utriete tvár, prenášate tieto nečistoty priamo na citlivú tvár, čo spôsobuje zápaly a upchávanie pórov. Pri umývadle majte vyhradený malý uterák výlučne na tvár a meňte ho aspoň dvakrát týždenne.

Stačí mi krém bez ochranného faktora, keď pracujem celý deň v kancelárii?

Nestačí. UVA žiarenie preniká aj cez okenné sklá, čo spôsobuje predčasné starnutie a hlboké vrásky. Ak sedíte blízko okna alebo trávite čas presunmi vonku, vaša pokožka je vystavená škodlivým vplyvom. Bežný hydratačný krém s SPF vás chráni primárne pred UV žiareniem. Ak však obsahuje navyše aj antioxidanty, pomáha pleť chrániť aj pred oxidačným stresom z ďalšieho znečistenia.

Kedy uvidím prvé výsledky pravidelného používania vhodnej kozmetiky?

Zlepšenie čistoty pórov a pocit hydratácie si všimnete okamžite po prvom použití produktov. Viditeľná redukcia tvorby mazu a ústup drobných zápalov nastáva zvyčajne po prvom týždni pravidelného čistenia. Trvalé zmeny v štruktúre pleti, ako je zjemnenie vrások a celkové spevnenie kontúr, vyžadujú čas. Proces obnovy kožných buniek trvá približne dvadsaťosem dní, preto plné výsledky vyhodnocujte až po mesiaci každodenného používania.

Môžem používať čistiaci gél aj po holení?

Odporúča sa poradie obrátiť. Tvár si najprv dôkladne umyte čistiacim gélom. Teplá voda a gél zmäkčia fúzy a odstránia z povrchu kože nečistoty. Samotné holenie tak bude hladšie a minimalizujete riziko zanesenia baktérií do drobných raniek. Po oholení tvár opláchnite studenou vodou pre uzavretie pórov a aplikujte upokojujúci krém alebo balzam.