Ako sa starať o suché vlasy

Diagnóza na prvý pohľad: Ako rozpoznať volanie vlasov o pomoc?

Nie ste si istí, či sa tento problém týka aj vás? Nemusíte byť profesionálny kaderník, aby ste to odhalili. Tu je niekoľko jasných signálov, ako spoznať suché vlasy na prvý pohľad aj dotyk.

Matný vzhľad a strata lesku

Zdravý vlas má hladký a uzavretý povrch (kutikulu), ktorý krásne odráža svetlo a vytvára tak prirodzený lesk. Naopak, suché vlasy bez lesku sú jedným z prvých a najviditeľnejších varovných signálov. Ich povrch je narušený a hrubý, svetlo sa od nich odráža a vlasy tak pôsobia mdlo, unavene a bez života.

Hrubosť, krepovatenie a zamotávanie

Prejdite si po vlasoch. Sú na dotyk jemné a hladké, alebo skôr drsné? Suché vlasy strácajú svoju jemnosť, ľahko sa zamotávajú a vytvárajú neposedné uzlíky. Navyše sa u nich často objavuje krepovatenie, známe aj ako dry frizzy hair. 

Vlasy poletujú, nedržia tvar a snažia sa z okolia absorbovať vlhkosť. Tento jav je obzvlášť častý pri suchých kučeravých vlasoch, ktorých špirálovitá štruktúra je na vysušovanie prirodzene náchylnejšia.

Zvýšená lámavosť a štiepenie končekov

Pružnosť je známka zdravia. Ak vám pri česaní alebo aj len jemnej manipulácii zostáva na kefe alebo v rukách množstvo ulomených kúskov vlasov, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o suché lámavé vlasy. Chýba im vnútorná vlaha a lipidy, a preto sú krehké ako suchá vetvička. Tento stav nevyhnutne vedie k štiepeniu končekov a celkovému vzhľadu suchých zničených vlasov, ktoré zúfalo volajú po okamžitej regenerácii.

Kde sa stala chyba? Pátranie po príčine suchých vlasov

Aby ste problém mohli efektívne vyriešiť, je dobré poznať jeho korene. Veľmi často nie je vinníkom len jeden faktor, ale kombinácia niekoľkých vplyvov. Najčastejšia príčina suchých vlasov sa skrýva v našich každodenných návykoch, ktoré často nevedomky vedú k stavu, keď máme vysušené vlasy.

Tepelný styling a mechanické poškodenie

Fén, žehlička alebo kulma sú síce skvelí pomocníci na vytvorenie dokonalého účesu, ale zároveň veľkí zlodeji vlhkosti. Vysoké teploty narušujú ochrannú vrstvu vlasu a doslova z neho odparujú cennú vodu. Dôležité je preto používať tepelnú ochranu. 

Vlasom škodí aj nešetrné drhnutie uterákom alebo agresívne rozčesávanie mokrých vlasov, ktoré sú v tej chvíli najzraniteľnejšie.

Chemické zásahy a farbenie

Časté farbenie, a predovšetkým odfarbovanie a melírovanie, narušuje štruktúru vlasu do hĺbky. Chemické látky musia otvoriť vlasovú kutikulu, aby mohli zmeniť jeho pigment, ale tým ho zároveň oslabujú a zanechávajú ho poréznym. Vlas tak nedokáže účinne zadržiavať vlhkosť a živiny, čo nevyhnutne vedie k jeho postupnému vysušovaniu.

Vplyvy prostredia a životného štýlu

Vaše vlasy ovplyvňuje aj prostredie, v ktorom sa pohybujete. Ostré slnko (UV žiarenie), vietor, mráz, ale aj chlórovaná alebo slaná voda ich dokážu poriadne potrápiť a pripraviť o hydratáciu. Nezabúdajme ani na vnútorné faktory, ako je nedostatočný pitný režim alebo strava chudobná na esenciálne mastné kyseliny a vitamíny.

Nevhodne zvolená starostlivosť

Niekedy je príčina oveľa jednoduchšia – používanie nevhodných produktov. Príliš agresívne šampóny môžu vlasy zbaviť prirodzených ochranných olejov. Vynechávanie kondicionéra či regeneračnej masky je potom len pomyselným posledným klincom, pretože vlasu nedodáte späť potrebnú výživu a neuzamknete v ňom zvyšky drahocennej vlhkosti.

Základná záchranná misia: Hydratácia a výživa

Konečne sa dostávame k tomu najdôležitejšiemu – ako suché vlasy prekabátiť a čo na ne naozaj funguje. Zabudnite na zložité postupy. Správna a pravidelná starostlivosť o suché vlasy je alfou a omegou úspechu. Čo teda pomáha na suché vlasy? Odpoveď je vlastne veľmi jednoduchá. Kľúčom k úspechu je ucelená rutina, ktorej cieľom je hĺbková hydratácia vlasov a ich dokonalá výživa.

1. Jemné umývanie ako základ

Všetko začína umývaním. Šampón by vaše vlasy nemal pripraviť o zvyšky prirodzených olejov, ale, naopak, im už pri umývaní dodávať prvú dávku starostlivosti. Hľadajte produkty s vyživujúcimi zložkami. Ideálnou voľbou sú šampóny z radu Garnier Fructis Hair Food. Napríklad variant Banana je špeciálne vytvorený pre potreby suchých vlasov, jemne ich umyje a zanechá ich voňavé a hydratované.

2. Uzamknutie vlahy s kondicionérom

Kondicionér nie je prežitok, na suché vlasy je to úplná nevyhnutnosť. Jeho hlavnou úlohou je po umytí uzavrieť a uhladiť povrch vlasu, a uzamknúť tak v ňom vlhkosť a živiny. Vlasy sú vďaka nemu okamžite hebkejšie, lepšie sa rozčesávajú a sú chránené pred poškodením. Pre maximálny účinok siahnite po Fructis Hair Food Banana balzame.

3. Intenzívna kúra v podobe masky

Ako vyživiť suché vlasy naozaj do hĺbky? Odpoveďou je maska. Aspoň raz týždenne im doprajte extra porciu výživy, ktorá prenikne až do ich jadra. Skvelým multifunkčným pomocníkom je maska Garnier Fructis Banana Hair Food. Môžete ju použiť tromi spôsobmi:

• Ako klasickú masku: Nechajte pôsobiť 3 minúty a opláchnite.
• Ako intenzívny kondicionér: Pre okamžitú hebkosť a ľahké rozčesanie.
• Ako bezoplachovú starostlivosť: Malé množstvo votrite do suchých končekov pre ich zacelenie a lesk.

Práve táto trojica – šampón, kondicionér a maska – tvorí základné stavebné kamene pre záchranu suchých vlasov. Pravidelným používaním im dodáte presne to, čo potrebujú, a položíte základy pre ich viditeľnú premenu k lepšiemu.

Keď bežná starostlivosť nestačí: Čo na extrémne suché vlasy

Niekedy je situácia natoľko vážna, že základná rutina jednoducho nestačí. Ak máte pocit, že vaše extrémne suché vlasy sú na dotyk ako slama a už na pohľad sa lámu, je čas povolať silnejší kaliber. 

Bezoplachová starostlivosť pre nepretržitú hydratáciu

Pre naozaj intenzívnu celodennú ochranu a posilnenie je ideálnou voľbou bezoplachový krém. Zatiaľ čo masku zmyjete, leave-in starostlivosť vo vlasoch zostáva a aktívne ich posilňuje. Siahnite po posilňujúcej bezoplachovej starostlivosti Fructis Vitamin & Strength 10v1. 

Jej ľahké krémové zloženie nabité silou červeného pomaranča, derivátu vitamínu C a biotínu je navrhnuté tak, aby vlasy chránilo pred lámaním a zanechalo ich až 10x odolnejšie. Okrem toho im poskytuje tepelnú ochranu až do 230 °C, uľahčuje rozčesávanie a bojuje proti krepovateniu, a to všetko bez pocitu zaťaženia.

Tekuté zlato v podobe olejov

A čo ak chcete ísť ešte ďalej a zamerať sa na samotný koreň problému – na pokožku hlavy? Pre maximálne posilnenie je tu sérum Fructis Vitamin & Strength. Nejde o klasický olej na končeky, ale o cielenú kúru, ktorú aplikujete priamo k pokožke. 

Jeho zloženie nabité červeným pomarančom, vitamínom C a biotínom preniká ku korienkom a pomáha posilňovať vlasové vlákno od samého začiatku. Pravidelným používaním môžete zachrániť až 1000 vlasov mesačne a dať tak suchým a oslabeným vlasom ten najpevnejší základ pre ich zdravý rast.

Cielená starostlivosť na suché končeky

Aj keď sa staráte o celú dĺžku vlasov, končeky si zaslúžia špeciálnu pozornosť. Sú najstaršou časťou vlasového vlákna a zažili si toho najviac. Každé fénovanie, každé slnečné lúče aj každé nešetrné česanie. Niet divu, že práve suché končeky vlasov sú často prvým miestom, kde sa prejaví únava a poškodenie. Sú najslabšie, najviac sa štiepia a ako prvé volajú po cielenej výžive, aby sa poškodenie nešírilo ďalej.

Ale ako na suché končeky vlasov? Zaraďte do svojej rutiny niekoľko jednoduchých krokov:

• Pravidelné zastrihávanie: Raz za 2 – 3 mesiace je ideálny čas. Je to jediný stopercentný spôsob, ako sa zbaviť už rozštiepených častí a uľaviť vlasom.
• Používajte olej alebo sérum: Po každom umývaní a pokojne aj každý deň na suché vlasy vmasírujte do posledných pár centimetrov kvapku vyživujúceho oleja.
• Chráňte ich pri spánku: Voľný chvost alebo drdol na noc zabráni ich mechanickému poškodzovaniu a treniu o vankúš.
• Opatrnosť pri umývaní: Kondicionér a masku nanášajte na končeky v najväčšej miere – naopak, šampónom ich zbytočne nedrhnite.

Starostlivosť o končeky je tá najlepšia prevencia. Keď ich udržíte hydratované a zacelené, zabránite tomu, aby sa poškodenie šírilo ďalej po dĺžke vlasu. Práve zanedbané končeky sú totiž najčastejšou príčinou toho, prečo sú vlasy celkovo suché a lámavé. Zdravý a pevný konček je základom pre krásnu a pestovanú hrivu.

Paradox na hlave: Mastná pokožka, a napriek tomu suché vlasy?

Je to začarovaný kruh. Pri korienkoch sa vám vlasy rýchlo mastia, ale od polovice dĺžky sú krehké, bez života a volajú po hydratácii. Tento problém vyžaduje šikovný dvojitý prístup. Riešením je zamerať sa šampónom len na pokožku hlavy, kde jemne vmasírujete produkt na odstránenie mazu. 

Naopak, výživný kondicionér alebo masku nanášajte vždy len do dĺžok a na končeky, teda do oblastí, ktoré to naozaj potrebujú. Týmto jednoduchým trikom dodáte každej časti vlasov presne tú starostlivosť, ktorú vyžaduje.

Dajte zbohom suchým vlasom raz a navždy

Ako vidíte, suché vlasy nie sú konečná stanica. Sú len signálom, že je čas venovať im trochu viac lásky a starostlivosti. Kľúčom k úspechu je pravidelnosť a správne zvolené produkty, ktoré im navrátia stratenú vitalitu.

Vonkajšia krása vďaka správnej starostlivosti

Základom je vždy ucelená a pravidelná rutina. Jemný šampón, výživný kondicionér a aspoň raz týždenne hĺbková maska, dokážu s vašimi vlasmi doslova zázraky. Keď k tomu pridáte cielenú starostlivosť v podobe olejov a bezoplachových krémov na najviac poškodené miesta, poskytnete svojim vlasom kompletný ochranný a regeneračný štít zvonku.

Vnútorná sila pre naozaj zdravé vlasy

Ani ten najlepší produkt však nedokáže úplne nahradiť to, čo vlasy potrebujú zvnútra. Pre naozaj odolné a žiarivé vlasy je kľúčová aj vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály. Zamerajte sa na potraviny s obsahom omega-3 mastných kyselín (losos, orechy, ľanové semiačka), biotínu (vajíčka, mandle) a železa. Nezabúdajte ani na dostatočný , pretože hydratácia začína vnútri tela.

Najúčinnejšia je vždy kombinácia obidvoch svetov. Špičková starostlivosť dodá vašim vlasom okamžitú pomoc, hebkosť a lesk, zatiaľ čo zdravý životný štýl ich posilní od korienkov a zaistí ich krásu z dlhodobého hľadiska. Prevezmite kontrolu nad zdravím svojich vlasov – ony sa vám odvďačia svojou vitalitou a krásou.