Avokádo je bohaté na vitamíny E a C, ktoré sú kľúčové na udržanie pružnosti a pevnosti pokožky. Vitamín E pôsobí ako silný antioxidant, ktorý chráni pleť pred poškodením voľnými radikálmi a podporuje regeneráciu buniek. Vitamín C zasa podporuje tvorbu kolagénu, čo je proteín nevyhnutný pre pevnosť a elasticitu pleti. Spoločne tieto vitamíny pomáhajú bojovať proti známkam starnutia a udržiavajú pokožku mladistvú a žiarivú.
Avokádo tiež obsahuje biotín (vitamín zo skupiny B) známy svojimi pozitívnymi účinkami na vlasy. Biotín podporuje rast vlasov, zlepšuje ich pevnosť a lesk. Pravidelné poyžívanie avokádového oleja na vlasy môže prispieť k ich zdravému vzhľadu a vitalite.